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Lezioni di Gruppo / Personal Training / Cos’è il Movement Training / Cos’è il Movimento Naturale

Corsi di Movement Training a Milano

Milano, presso Dojo, via Antonio Pollaiuolo 15.

Martedì: dalle 20:30 alle 21:30

Venerdì: dalle 21:00 alle 22:15

Il corso di Movement Training si svolge negli spazi di Dojo, in via Pollaiuolo 15 a Milano (isola). Questo corso è tenuto da me (Andrea Bonaposta) e Leonardo Rosadini.

Abbiamo progettato questo corso come un’esplorazione integrale al movimento, andando a ri-unire l’aspetto corporeo e quello mentale, troppo spesso erroneamente considerati separati quando invece esistono e operano simultaneamente.

Andremo a sviluppare e a rendere più efficienti non solo il fisico, ma anche le nostre capacità cognitive. Da una parte un lavoro rigoroso sulle capacità fisiche in funzione di una migliore armonia corporea, aumento della performance e prevenzione infortuni, dall’altra un lavoro innovativo sull’adattabilità, l’abilità e l’intelligenza motoria.

L’obiettivo è quello di migliorare il benessere e la qualità della vita dei partecipanti, incrementandone il livello di fitness, di libertà di movimento e di espressione.

Qui trovi più informazioni su corsi e workshop di Movement Training.Il corso è a numero chiuso (max 12 partecipanti). È obbligatoria la prenotazione. Per prenotare la lezione di prova gratuita o per restare aggiornato e avere più informazioni compila il form sottostante.

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