MOVEMENT TRAINING
Nell'evoluzione dell'essere umano il movimento ha una parte fondamentale.
Movement
Un percorso di ricerca sulla quintessenza delle nostre capacità motorie, che trasformerà le tue possibilità atletiche, funzionali ed espressive
Ci sono movimenti universali che accompagnano l'uomo dall'alba dei tempi e fanno parte della nostra natura ancestrale. Ci hanno permesso di sopravvivere e hanno accompagnato la nostra evoluzione.
Nei millenni questi movimenti hanno subito un processo di sviluppo ed elaborazione ma tanti, ai giorni nostri, sono stati dimenticati o relegati a contesti estremamente limitati e specializzati.
Nel mio metodo di Movement andiamo a ritrovare e allenare tutti questi movimenti, utilizzando un approccio generalista che punta a riappropriarcene e a sviluppare in maniera integrale le potenzialità di ognuno di noi.
Il Movement Training non è per tutti.
E non è questione di forma fisica, ma di attitudine.
Devi voler ragionare con la tua testa, essere curioso, avere uno spirito indipendente e una mente aperta.
Non è per chi è alla ricerca di guru a cui delegare il proprio pensiero e le proprie azioni.
Non è per chi cerca scorciatoie e risposte facili e illusorie.
È per chi vuole essere parte attiva e creativa del processo.
È per gli innovatori che abbracciano la loro weirdness e la loro individualità, e non hanno paura di distinguersi e mettersi alla prova.
Movement e Strength & Conditioning coach
Andrea Bonaposta
Ho diffuso i primi contenuti online di Movement Training in Italia e sono stato fra i primi ad avviare corsi stabili a Pesaro, Rimini e Milano. Sono laureato in Antropologia e questo background influenza profondamente il mio approccio e la mia metodica. Sono anche preparatore atletico (S&C coach) e istruttore di atletica leggera.
No, la foto non mi ritrae nel mio stato di bodhisattva (che poi al massimo sono più tipo da arahant) esperto di marketing pronto a irradiarti di spiritualità spicciola e banali frasi motivazionali in cambio soltanto della tua adorazione e, soprattutto, del tuo denaro. È un omaggio a "Avatar: The Last Airbender" che, quello sì, è roba veramente seria.
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Per diffondere un segnale che arriva in profondità, contro il rumore assordante dell'epoca del trionfo dell'apparenza social e della quantità sulla qualità.
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