workshop movement training
Wild Movement
Wild Movement è un'esperienza in cui trasportiamo la nostra pratica di Movimento nella natura.
Ispirato al Metodo Naturale di Hébert, in questo workshop andiamo a riscoprire la nostra dimensione più ancestrale.
Per informazioni su come partecipare contattami su WhatsApp o dal form sottostante.
Vivremo la foresta con tutti i nostri sensi, anche quelli al giorno d'oggi sempre più trascurati, in modo da risvegliare una connessione più profonda con l'ambiente che ci circonda.
Correremo, saltaremo e ci arrampicheremo fra rocce, alberi, dirupi, letti di torrenti... Imparando a muoverci in sicurezza.
Andremo a capire i nostri veri limiti e a gestire le emozioni che possono bloccarci o farci sbagliare.
Attraverso i Tactical Game, giochi che sviluppano destrezza e creatività nell'affrontare problemi motori, creeremo dei veri e propri laboratori "Ancestrali" dove sperimenteremo alcune situazioni che hanno fatto parte della nostra evoluzione.
Esploreremo diversi movimenti che sviluppano forza, coordinazione e mobilità, fino a concatenarli in sequenze e renderli un mezzo per provare a entrare nello "stato di flow".
Concluderemo la nostra esperienza in maniera consapevole con la Stillness Practice.
