fbpx

Movimento Naturale

MOVIMENTO NATURALE

Il Movimento Naturale è un vero e proprio sistema di fitness e di educazione fisica, che ha come pilastri la praticità, l’efficienza e l’adattabilità. Oltre ad  aumentare la massa muscolare, incrementare la performance cardio-vascolare e aumentare la forza, il Movimento Naturale si focalizza anche su: postura, respirazione, coordinazione, agilità, prehab, equilibrio, mobilità e propriocezione. Un’altra componente fondamentale del Movimento Naturale è la Mindfulness. La Mindfulness in questo caso è una forma di consapevolezza che produce una forte connessione fra corpo, mente e ambiente circostante nel momento di performare il movimento.

Questo sito usa i cookie per fornirti un'esperienza migliore. Continuando la navigazione o cliccando OK accetti l'uso dei cookie. Puoi avere più informazioni sui cookie e su come disabilitarli qui

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close