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Personal Training

PERSONAL TRAINING E LEZIONI INDIVIDUALI

È disponibile il servizio di personal trainer, online e in presenza.

Quello che offro è un percorso basato sull’approccio del Movement Training che ti costruirà solide basi che dureranno nel tempo, e ti farà sviluppare fisico e capacità atletiche.

Sono esperto di:

  • Forza e mobilità.
  • Potenza e velocità.
  • Agilità e coordinazione.
  • Prevenzione infortuni e longevità della pratica.

Il mio allenamento è soprattutto a corpo libero, agli anelli e alla sbarra ma, più raramente, può anche includere lavori con bilanciere e manubri, a seconda delle necessità.

Come preparatore atletico sono specializzato nel lavorare in particolare con danzatrici e danzatori, fighters e artisti marziali.

Allenarti con me non fa per te se ricerchi solo l’estetica (se questa è il tuo unico obiettivo ti consiglio di rivolgerti a un professionista del bodybuilding), se cerchi scorciatoie anche a discapito della qualità, se ti interessa l’apparenza più della sostanza e sei discontinuo.

Non faccio diete né do “consigli alimentari”, quello è compito di nutrizionisti, dietologi, dietisti.

Io sono un esperto di allenamento, movimento e preparazione atletica.

Tuttavia posso consigliarti dei professionisti in questi campi e lavorare in collaborazione con loro.

PERSONAL TRAINING ONLINE

In questo percorso sarai seguito online. 

Dopo un check e un colloquio iniziale per permettere una progettazione ottimale della programmazione in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi, inizierà il percorso di allenamento. 

Qui, non riceverai solo una scheda, ma sarai supportato passo passo nel tuo percorso individuale, tenendoci in contatto via whatsapp in modo da ricevere feedback costanti. 

Per questo non si tratta soltanto di personal training online, ma di un vero e proprio coaching. Un supporto sempre presente per la pratica.

La programmazione contiene l’accesso ai video dove ti mostro e spiego i singoli esercizi

All’inizio, e poi ogni due settimane circa, dovrai riprendere l’esecuzione degli esercizi e inviarmi i video, in modo che io possa visivamente correggere gli errori, darti suggerimenti e monitorare i progressi fatti. Allo stesso modo, ogni volta che aggiungeremo o modificheremo un esercizio, dovrai riprendere e inviarmi il video. Le correzioni vengono inviate entro 24h nei giorni lavorativi. 

Sono necessari un telefono con telecamera e l’accesso a internet.

Le quote sono le seguenti:

1 Mese
95
2 Mesi
160
  • risparmi 30 euro

Per informazioni contattami dal form sottostante.

PERSONAL TRAINER IN PRESENZA A RIMINI E PESARO

Puoi allenarti con me di persona nella zona di Rimini e Pesaro.

Tutti i pacchetti includono anche la progettazione di un programma di allenamento personalizzato.

Sono disponibili i seguenti pacchetti (le lezioni hanno una durata di 75 minuti):

1 Lezione
50
Pacchetto 5 Lezioni
225
  • risparmi 25 euro
Pacchetto 10 Lezioni
400
  • risparmi 100 euro

Per informazioni contattami dal form sottostante.

SMALL GROUP PERSONAL TRAINING

È possibile formare dei gruppi di massimo tre persone, mantenendo comunque la qualità di un personal e abbassando i costi.

Sono disponibili i seguenti pacchetti (i prezzi sono per persona):

8 lezioni
160
  • 2 persone (20€ lezione)
8 lezioni
120
  • 3 persone (15€ lezione)

Se sei interessato a questa soluzione di small group personal training contattami dal form sottostante.

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