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È obbligatoria la prenotazione. Per prenotare la lezione di prova gratuita o per restare aggiornato e avere più informazioni compila il form che trovi a fine pagina (indicando la località del corso a cui sei interessato).

Corso Flow e Movement Training – Rimini

Rimini, nel periodo estivo al parco XXV aprile, viale Tiberio.

Orario estivo: venerdì dalle 18:30 alle 20:00

Obiettivo di questo corso di Movement e Flow è guidare i partecipanti nello sviluppo e nella ricerca personale di un movimento libero da restrizioni, qualitativo, consapevole ed espressivo, e di una condizione fisica capace di sostenerci al meglio nelle varie situazioni che possiamo incontrare, sia nella vita che nelle discipline sportive specialistiche.

Corso Flow e Movimento Naturale – Pesaro

flow movement pesaro

Pesaro, via Mancini 155, outdoor nel periodo estivo.

Lunedì: dalle 19:00 alle 20:00

Mercoledì: dalle 19:00 alle 20:00

Nel Flow usiamo movimenti che lavorano contemporaneamente sul condizionamento fisico, sulla mobilità, sulla coordinazione e sul controllo motorio, offrendo una pratica completa ed equilibrata.

Flow significa fluire, lasciare che il corpo-mente venga trasportato dalla fusione dei movimenti, creando una meditazione in movimento dove il focus è assoluto e naturale.

Corso Movement Training – Milano

corsi movement training e flow

Milano, presso Dojo, via Antonio Pollaiuolo 15.

Martedì: dalle 20:30 alle 21:30

Venerdì: dalle 21:00 alle 22:15

Il corso di Movement Training si svolge negli spazi di Dojo, in via Pollaiuolo 15 a Milano (isola). Questo corso è tenuto da me (Andrea Bonaposta) e Leonardo Rosadini.

Abbiamo progettato questo corso come un’esplorazione integrale al movimento, andando a ri-unire l’aspetto corporeo e quello mentale, troppo spesso erroneamente considerati separati quando invece esistono e operano simultaneamente.

Andremo a sviluppare e a rendere più efficienti non solo il fisico, ma anche le nostre capacità cognitive. Da una parte un lavoro rigoroso sulle capacità fisiche in funzione di una migliore armonia corporea, aumento della performance e prevenzione infortuni, dall’altra un lavoro innovativo sull’adattabilità, l’abilità e l’intelligenza motoria.

L’obiettivo è quello di migliorare il benessere e la qualità della vita dei partecipanti, incrementandone il livello di fitness, di libertà di movimento e di espressione.

Qui trovi più informazioni sui corsi di Movement Training a Milano.

Per prenotare la prova gratuita o avere più informazioni compila questo form, indicando eventualmente la località a cui sei interessato.

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